Rückenfitness

Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten die sogenannten Problemzonen - Bauch, Beine und Po.

Zeiten

10 Abende, 21.09.2026 - 30.11.2026
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr

10 Termin(e)

Mo 21.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 28.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 05.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 12.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 19.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 26.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 09.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 16.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 23.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 30.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG