Hatha Yoga Flow für Geübte und Wiedereinsteiger

Mobilisiere deinen Körper und beruhige deinen Geist!
Bei dieser dynamischen Art des Yogas liegt der Fokus besonders auf der Verbindung von Atmung und Bewegung. Fließend gelangt man von einer Asana zur nächsten, der Körper wird gekräftigt und mobilisiert und der Geist beruhigt. Es entsteht Wärme und Energie im Körper. Das aktiviert den Stoffwechsel, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper. Die Balance wird gefördert, der Geist kommt zur Ruhe und der Kopf kann abschalten.

Zeiten

12 Tage, 17.09.2026 - 10.12.2026
Donnerstag, 17:45 - 19:15 Uhr

12 Termin(e)

Do 17.09.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 24.09.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 01.10.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 08.10.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 15.10.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 22.10.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 29.10.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 12.11.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 19.11.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 26.11.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 03.12.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 10.12.2026 17:45 - 19:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG