Leichte Bergwanderunng für Hinterbliebene, Trauernde und deren Begleiter/innen

Bergwanderungen bieten eine Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und Natur zu erfahren.
Ziel ist es, Tage abseits des Alltags zu erleben, alle Sinne anzuregen, sich auszutauschen, freier zu werden sowie eigene Kräfte zu mobilisieren.

Bewegung kann Blockaden aufbrechen, die Sinne beleben, das Immunsystem und Selbstvertrauen stärken. Bewegung gibt innere Ruhe, lässt Sie wieder auf sich selbst und Ihre Intuition hören. Die regelmäßigen Termine und Rituale geben Ihnen Struktur, schaffen Vertrautes und lassen Sie Ihre Balance wiederfinden. In der uns einbindenden Natur lässt sich für unser Leben erfahren, wie Ewigkeit und ständige Veränderungen Sinn stiftend ineinander spielen.

Wenn das Begleiten zu Ende ist, müssen Sie weiterleben. Vielleicht türmt sich ein Berg vor Ihnen auf, kommen neue Sorgen und Beunruhigungen hinzu. Und bei alledem soll man auch noch begreifen und verarbeiten, was geschehen ist, sowie Erinnerungen einordnen.
Das Leben muss neu geordnet werden. Wir werden also gemeinsam entdecken, was Ihnen neue Kraft, Ruhe und Beständigkeit gibt. Dabei greifen wir gemeinsam auf Ihre Erfahrungen zurück, teilen die Zeit neu ein und sind auf neuen Wegen. In einem Gefühl neuer Freiheit werden Sie Raum finden, wieder schöne Dinge zu erleben.

Als Trauerbegleiterin biete ich Ihnen Mittel und Wege, die Ihnen eine Stütze sein werden. Nehmen Sie sich mit mir Zeit, um wieder innere Ruhe, Struktur und Halt zu finden. Reflexion und Erfahrungsaustausch geben Kraft wie auch das stille Erleben in der Gruppe
Ich höre Ihnen zu, helfe Ihnen, Ihre Bedürfnisse zu erkennen. In jedem Fall gilt: Sie sind nicht allein.