Rückenfitness

Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten die sogenannten Problemzonen - Bauch, Beine und Po.

Zeiten

7 Abende, 14.12.2026 - 15.02.2027
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr

7 Termin(e)

Mo 14.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 21.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 11.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 18.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 25.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 01.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 15.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG