vhs.online: Selbstfürsorge Miniretreat - Innehalten für einen inneren Neustart
Innere Ressourcen entdecken und klar und stabil im Alltag navigieren - WorkshopGerade in schwierigen Zeiten und einem durchgetakteten Alltag, kann es sein, dass wir tatsächlich übersehen, auch an uns selbst zu denken, um unsere inneren Kraftreserven immer wieder aufzufrischen. Um rundherum gut für uns sorgen zu können, brauchen wir einen lebendigen Kontakt zu unserem Herzen, der aber oft von den täglichen Herausforderungen überdeckt wird. Es kann sein, dass wir dann überhören, was wir für unser Wohlbefinden brauchen.
Gemeinsam gestalten wir das Selbstfürsorge Miniretreat zu einer wohltuenden Auszeit, eine Zeit nur für uns, in der wir innehalten, und wieder Kontakt zu unserer Mitte finden können. Aus dieser inneren Stärke und Ausrichtung heraus können wir sicherer und mit mehr Klarheit und Stabilität im Alltag navigieren.
Unsere Bausteine sind wohltuende Atemübungen, Meditationen, die uns im Körper verankern und erden und Selbstmitgefühl stärken, Inspiration aus der Natur, Schreibspiele und Austausch.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Gemeinsam gestalten wir das Selbstfürsorge Miniretreat zu einer wohltuenden Auszeit, eine Zeit nur für uns, in der wir innehalten, und wieder Kontakt zu unserer Mitte finden können. Aus dieser inneren Stärke und Ausrichtung heraus können wir sicherer und mit mehr Klarheit und Stabilität im Alltag navigieren.
Unsere Bausteine sind wohltuende Atemübungen, Meditationen, die uns im Körper verankern und erden und Selbstmitgefühl stärken, Inspiration aus der Natur, Schreibspiele und Austausch.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte Schreibmaterial mitbringen.
| 1 Tag, 04.06.2027 Freitag, 16:30 - 19:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Helene Emma Wisser | |||
| 271.4095.08 | |||
| Gebühr: 20,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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