vhs.online: Weniger Ballast – mehr Fokus

Wir alle spüren es: Der Arbeitsalltag ist voll – Termine, E-Mails, Aufgaben, Erwartungen.

Doch oft ist nicht die Arbeit selbst das Problem, sondern das „Zuviel“ drumherum.
Zu viele Unterbrechungen, zu viele Dinge, die Energie kosten, aber wenig bewirken.

In diesem inspirierenden Vortrag zeigt Ordnungsexpertin Theresa Ulrich, wie das Prinzip des Minimalismus hilft, Ballast zu erkennen und Schritt für Schritt loszulassen – im Büro ebenso wie im Kopf.
Es geht nicht um Verzicht, sondern um Bewusstheit: Was ist wirklich wichtig, und was darf gehen?

Anhand vieler Beispiele aus ihrer Coachingpraxis und einfachen Methoden – wie der Eisenhower-Matrix oder der 3-Kisten-Methode – vermittelt sie praxisnah, wie bewusste Vereinfachung zu mehr Fokus, Gelassenheit und Wirksamkeit führt.
Sie erfahren, wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten können.

Referentin: Theresa Ulrich, Ordnungs- & Minimalismus-Coachin, www.mrs-minimal.com