Yoga für Rücken und Körperhaltung

Für Anfänger und Wiedereinsteiger:
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr. 1 SGB V
Anspannung des Geistes und eine einseitige körperliche Belastung erzeugen im Körper Verspannungen, welche sich auf Körperhaltung und Atmung auswirken. Yoga entspannt, kräftigt und steigert die Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für Ausgeglichenheit und ein positives Körpergefühl. Gut für Jugendliche und alle, die den Rücken stark machen und den Körper in Balance bringen möchten. Kursleitung: Simone Werner/ ärztlich geprüfte Yogalehrerin Eine Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist möglich.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung

Zeiten

10 Abende, 23.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr

10 Termin(e)

Mo 23.09.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen
Mo 07.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen
Mo 14.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen
Mo 21.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen
Mo 04.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen
Mo 11.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen
Mo 18.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen
Mo 25.11.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen
Mo 02.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen
Mo 09.12.2024 18:30 - 20:00 Uhr	vhs im Atrium, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen