Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais-Methode

Bewusstheit durch Bewegung findet in der Gruppe statt. Dabei wird die Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht. Das Nervensystem wird herausgefordert, auf spielerische Weise Lösungen für freiere Bewegungen zu finden. Diese können dann im Alltag genutzt werden. Was Sie von der Feldenkrais-Methode erwarten können, ist: - verbesserte Beweglichkeit - größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung - erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer - Abbau von Stress und Verspannungen - funktionale Verbesserungen bei Schmerz und Koordination - erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität.
BItte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke

Zeiten

7 Vormittage, 09.10.2024 - 27.11.2024
Mittwoch, 10:15 - 11:45 Uhr

7 Termin(e)

Mi 09.10.2024 10:15 - 11:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Wellness-Raum, 2. Stock
Mi 16.10.2024 10:15 - 11:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Wellness-Raum, 2. Stock
Mi 23.10.2024 10:15 - 11:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Wellness-Raum, 2. Stock
Mi 06.11.2024 10:15 - 11:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Wellness-Raum, 2. Stock
Mi 13.11.2024 10:15 - 11:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Wellness-Raum, 2. Stock
Mi 20.11.2024 10:15 - 11:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Wellness-Raum, 2. Stock
Mi 27.11.2024 10:15 - 11:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Wellness-Raum, 2. Stock