Rückenschule

Falsche Bewegungsmuster verändern
In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper zu erspüren und falsche Bewegungsmuster zu verändern. Die Vielfalt der Übungen ermöglicht es, den Besonderheiten und Bedürfnissen besonders vorgeschädigter Gelenke und Wirbelsegmente in jedem Alter gerecht zu werden. Inhalt: Aufwärmen, Körperwahrnehmung, Atmung, sanfte Dehnung, gezielte Kräftigung und Entspannung.

Zeiten	12 Vormittage, 16.04.2026 - 23.07.2026 Donnerstag, 09:15 - 10:30 Uhr
	12 Termin(e) Do 16.04.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 23.04.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 30.04.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 07.05.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 21.05.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 11.06.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 18.06.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 25.06.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 02.07.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 09.07.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 16.07.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Do 23.07.2026 09:15 - 10:30 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Leitung	Barbara Krebs-Mönnich
Nummer	261.4160.01
Ort	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Preis	Kerngebühr: 100,00 €