Hatha Yoga - Von einem arbeitsreichen Tag in die aktive abendliche Entspannung

Yoga ist ein facettenreicher Übungsweg. In diesen eineinhalb Stunden Hatha Yoga üben wir in Form von Pranayama den Atem bewusst zu führen. Mit einfachen Stellungen (Asanas) üben wir die Muskeln zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Der ganze Körper sowie der Geist werden mit Konzentration und Meditation zur Ruhe gebracht. Hatha Yoga stärkt Eigenwahrnehmung und Achtsamkeit und führt durch die Verbindung von Körper, Geist und Bewusstsein zu einer spürbaren positiven Entwicklung in Ihrem Leben.

Zeiten

8 Abende, 13.01.2026 - 10.03.2026
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr

8 Termin(e)

Di 13.01.2026 19:30 - 21:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 20.01.2026 19:30 - 21:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 27.01.2026 19:30 - 21:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 03.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 10.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 24.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 03.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 10.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG