Yoga 65+ - sanfte Yogabewegungen und Atemübungen im Stehen und Sitzen

Yoga für Menschen ab 65 Jahren ist eine sanfte Form des Yoga, die darauf abzielt, die Beweglichkeit zu verbessern, Muskeln und Knochen zu stärken und das Gleichgewicht zu schulen. Es ist eine ideale Möglichkeit, bis ins hohe Alter fit zu bleiben und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung tragen, die nicht einengt.