Yoga für absolute Anfänger – einfach mal ausprobieren!

Du denkst, Yoga ist nur etwas für besonders Bewegliche oder andere Altersgruppen? Ganz und gar nicht! ?

Dieser Kurs ist für alle, die Yoga kennenlernen möchten – egal, wie alt du bist, ob Mann oder Frau und ob du deine Zehen problemlos erreichst oder nicht.

Wir starten ganz entspannt bei null. Du lernst die wichtigsten Grundlagen, probierst verschiedene Yogahaltungen aus und übst Schritt für Schritt den Sonnengruß.

5 Termine à 60 Minuten, ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck. Du musst nichts können und nichts beweisen. Einfach mitmachen und herausfinden, ob Yoga zu dir passt.

Neugierig? Dann trau dich auf die Matte! ?