Kalaripayattu kennenlernen – Kraft, Beweglichkeit und Konzentration

Entdecke Kalaripayattu, kurz Kalari. Es handelt sich um eine traditionsreiche Kampf- und Bewegungskunst aus Südindien: Kalaripayattu hat seine Wurzeln in Kerala und wurde über Jahrhunderte von erfahrenen Lehrenden weitergegeben. Ursprünglich zur Ausbildung im Kampf entwickelt, verbindet die Praxis Körperbeherrschung mit Konzentration und einem bewussten Umgang mit Bewegung.

Zum Training gehören dynamische Bewegungsfolgen, tiefe Standpositionen, Dehnungen, Sprünge und Tritte. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit geschult. Die Aufwärmübungen, Kicks, Tierpositionen und die sogenannten Körperformen fördern insbesondere Flexibilität, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. 

Unser Schnupperworkshop bietet dir die Gelegenheit, erste Grundlagen auszuprobieren und diese vielseitige Bewegungskunst kennenzulernen. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung und das Entdecken der eigenen Fähigkeiten.

Neugierig geworden? Komm vorbei und probiere Kalaripayattu aus! Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Der Unterricht ist für alle Levels geeignet, Teilnahme möglich ab 14 Jahren.

Der Unterricht ist für alle Levels geeignet, Teilnahme möglich ab 14 Jahren.

Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich.