Starker Rücken

Beweglichkeit, Kraft und Stretching für eine stabile Körpermitte
Dieses Training sorgt für eine verbesserte Körperhaltung. Mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule entlastet die Bandscheiben und lindert Rückenschmerzen. Erhöhe Deine Kraft, Flexibilität, Koordination und Balance. Zum Ende jeder Trainingseinheit kannst Du noch eine entspannende Stretching-Einheit genießen. Eine regenerierende Schlussentspannung rundet die Stunde ab.

Zeiten

12 Tage, 05.04.2027 - 19.07.2027
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr

12 Termin(e)

Mo 05.04.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 12.04.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 19.04.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 26.04.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 03.05.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 10.05.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 14.06.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 21.06.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 28.06.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 05.07.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 12.07.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Mo 19.07.2027 17:30 - 19:00 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Probst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen