Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches, effektives Übungssystem zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Basierend auf den Pilates-Prinzipien werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Bewegungsfluss trainiert. Dabei ist die bewusste Wahrnehmung des Körpers der Schlüssel zur positiven Veränderung. Präzise ausgeführte Übungen zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur, des Beckenbodens und der Wirbelsäulenmuskulatur erzeugen eine Balance von Kraft und Flexibilität.

Zeiten

5 Evenings, 01/20/2025 - 02/17/2025
Monday, weekly, 07:30 PM - 08:30 PM
Termin am 11/04/2024 konnte nicht stattfinden, da der Schlüssel geklemmt hat, Ersatztermin: 01/13/2025.

5 appointment

Mo 01/20/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 01/27/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 02/03/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 02/10/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 02/17/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss