YIN-YOGA - Sanftes Yoga in Dehnhaltungen.

Für alle, die einmal ein ruhiges, aber effektives Yoga ausprobieren möchten.
Nach einer Aufwärmsequenz mit klassischen Yogaübungen, zum Beispiel dem Sonnengruß, werden die einzelnen Muskelgruppen in entspannten Haltungen gedehnt und losgelassen. Dadurch wird das tiefe Bindegewebe (die Bänder, Sehnen und Faszien) angesprochen und stimuliert. 
Yin-Yoga eignet sich ideal, um einerseits die Beweglichkeit zu verbessern, andererseits Stress zu reduzieren: eine schöne Auszeit vom Alltag. 

Der Kurs ist sowohl für Yoga-Beginner als auch Fortgeschrittene geeignet. 

Bitte ein dünnes Tuch in Größe eines Geschirrtuches mitbringen!

Bitte ein dünnes Tuch in Größe eines Geschirrtuches mitbringen!

10 Tage, 12.03.2025 - 28.05.2025
Mittwoch, 17:15 - 18:30 Uhr

10 Termin(e)
Mi 12.03.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 19.03.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 26.03.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 02.04.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 09.04.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 30.04.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 07.05.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 14.05.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 21.05.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 28.05.2025 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Alexandra Glöckle

Hannelore Martin
251.4105.14
 
Kerngebühr: 90,00 €

Kontaktaufnahme

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Plätze frei
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