Pilates & Beckenbodentraining für Frauen I

Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise unsere Tiefenmuskulatur. Eine effektive Pilates Stunde zur Prävention und Gesundung mit dem Schwerpunkt Beckenboden und Wirbelsäule.

Zeiten

11 Vormittage, 09.01.2026 - 20.03.2026
Freitag, wöchentlich, 08:45 - 09:45 Uhr

11 Termin(e)

Fr 09.01.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 16.01.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 23.01.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 30.01.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 06.02.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 13.02.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 20.02.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 27.02.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 06.03.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 13.03.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 20.03.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG