Gymnastik mit dem Theraband

Das Training ist eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Methode für Muskelaufbau und Kraftausdauer. Die Übungen fördern die Bewegungskoordination, verbessern die gesamte körperliche Flexibilität und sind zu jeder Zeit und an jedem Ort möglich.

Zeiten

10 Abende, 08.01.2026 - 12.03.2026
Donnerstag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr

10 Termin(e)

Do 08.01.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Do 15.01.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Do 22.01.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Do 29.01.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Do 05.02.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Do 12.02.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Do 19.02.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Do 26.02.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Do 05.03.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Do 12.03.2026 18:45 - 19:45 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock