Resilienz - Kurs
eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige HaltungSie wollen wieder mit Leichtigkeit durchs Leben gehen, das sich stimmig und entspannt anfühlt? Dann sind Sie hier in diesem Resilienztraining richtig. Mit verschiedenen Tools und Ansätzen stärken wir ihre Resilienz, damit sie mit belastenden Herausforderungen leichter umgehen können. Die im Training erarbeiteten Strategien, können direkt im Alltag umgesetzt und erprobt werden. Die aus der Praxis gewonnenen Erkenntnisse werden im nächsten Termin gemeinsam in der Gruppe reflektiert.
Ziel ist es:
- Mit Leichtigkeit durch ein Leben gehen, das sich stimmig und entspannt anfühlt.
- Resilient Herausforderungen und Krisen meistern.
- Ein Leben mit Lebensfreude, Kreativität und Aktivität zu führen.
- Negative Gefühle der Angst oder Machtlosigkeit den Schrecken zu nehmen.
- Resilient Herausforderungen und Krisen meistern.
- Ein Leben mit Lebensfreude, Kreativität und Aktivität zu führen.
- Negative Gefühle der Angst oder Machtlosigkeit den Schrecken zu nehmen.
Nach 7 Wochen können Sie:
- besser mit stressigen Situationen umgehen
- Defizite, Blockaden und dysfunktionalen Verhaltensweisen identifizieren
- Wissen welche nächsten Schritte eingeleitet werden können, um die Stärken bewusster in den Alltag zu bringen.
- Mit Rückschlägen und Herausforderungen leichter umgehen können.
- Selbstbestimmt ihren Weg weitergehen und positiv in die Zukunft blicken.
- Dysbalancen analysieren und transformieren
| 7 Tage, 20.05.2025 - 15.07.2025 Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr | |||||||||||||||
7 Termin(e)
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Elisabeth Schönleben | |||||||||||||||
| 251.4695.51 | |||||||||||||||
| Kerngebühr: 175,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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