Kräftigende Wirbelsäulengymnastik

Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V in Kooperation mit Johanne Paukner

Die Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Gesundheitstraining für den Rücken. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Dies kann zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule führen. Ein gezieltes Training zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur beugt Beschwerden vor.  

Der Präventionskurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB anerkannt.

Eine Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich!



10 Abende, 07.01.2026 - 18.03.2026
Mittwoch, 20:10 - 21:10 Uhr

10 Termin(e)
Mi 07.01.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Mi 14.01.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Mi 21.01.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Mi 28.01.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Mi 04.02.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Mi 11.02.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Mi 25.02.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Mi 04.03.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Mi 11.03.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Mi 18.03.2026 20:10 - 21:10 Uhr Raum: Prävention & Rehabilitation, Anger 31, EG, Anger 31, 83714 Miesbach
Ines Lederle
261.4462.05
 
Kerngebühr: 100,00 €

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      Miesbach
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      Miesbach
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