Wirbelsäulengymnastik und präventive Bewegungsschulung (60+).

Den Körper mobilisieren, dehnen und kräftigen
Als Ausgleich zu einseitiger Bewegung im Alltag sowie als Gesundheitsvorsorge und -wiederherstellung. Nach einem Warm up mobilisieren, dehnen und kräftigen wir unseren Körper - verbunden mit viel Spaß - und einer Entspannung am Schluss der Stunde.

Zeiten

10 Vormittage, 22.09.2025 - 01.12.2025
Montag, 09:00 - 10:15 Uhr

10 Termin(e)

Mo 22.09.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 29.09.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 06.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 13.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 20.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 27.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 10.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 17.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 24.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 01.12.2025 09:00 - 10:15 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium