Wirbelsäulengymnastik und präventive Bewegungsschulung (60+).

Den Körper mobilisieren, dehnen und kräftigen
Als Ausgleich zu einseitiger Bewegung im Alltag sowie als Gesundheitsvorsorge und -wiederherstellung. Nach einem Warm up mobilisieren, dehnen und kräftigen wir unseren Körper - verbunden mit viel Spaß - und einer Entspannung am Schluss der Stunde.

15 Vormittage, 02.03.2026 - 06.07.2026
Montag, 09:00 - 10:15 Uhr

15 Termin(e)
Mo 02.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 09.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 16.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 23.03.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 13.04.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 20.04.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 27.04.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 04.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 11.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 18.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 08.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 15.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 22.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 29.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 06.07.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Simone Werner
261.4150.03
 
Kerngebühr: 125,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Den Körper mobilisieren, dehnen und kräftigen
      22.09.25 - 19.01.26 (14-mal) 09:00 - 10:15 Uhr
      Holzkirchen
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    2. Hatha Yoga am Morgen252.4100.08
      Ggf. hybrid
      25.09.25 - 04.12.25 (10-mal) 08:00 - 09:10 Uhr
      Otterfing
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. vhs.hybrid: Yoga Winterstille - Winterspezial 2025261.4005.01
      12.01.26 - 02.02.26 (4-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Holzkirchen
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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    4. Hatha Yoga am Morgen261.4100.08
      Ggf. hybrid
      26.02.26 - 09.07.26 (15-mal) 08:00 - 09:10 Uhr
      Otterfing
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    5. Hatha Yoga - aus der Bewegung in die Stille261.4105.09
      Für Anfänger und Wiedereinsteiger
      02.03.26 - 06.07.26 (15-mal) 20:15 - 21:45 Uhr
      Holzkirchen
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    6. Yoga für Rücken und Körperhaltung261.4105.05
      Für Anfänger und Wiedereinsteiger, Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr. 1 SGB V
      02.03.26 - 15.06.26 (12-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Holzkirchen
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