vhs.online: Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Fingergelenkschmerzen
Sanfte Methoden für schmerzfreie FingerSchon kleine Bewegungen können im Alltag schwerfallen?
Machen Ihnen steife oder schmerzende Finger das Öffnen einer Flasche oder das Schreiben auf einem Einkaufszettel schwerer als früher?
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Finger wieder beweglicher zu machen. Sie entdecken einfache Übungen, die Sie zu Hause umsetzen können. Sie erfahren, wie Sie Ihr Umfeld so anpassen, dass Ihnen alltägliche Aufgaben leichter fallen. Sie erleben, wie kleine Veränderungen mehr Sicherheit und Ruhe in Ihren Alltag bringen. Die Gruppe ist klein und der Raum gut erreichbar, sodass Sie in angenehmer Atmosphäre üben können.
Probieren Sie es aus und spüren Sie wieder mehr Leichtigkeit im Alltag. Melden Sie sich jetzt an und tun Sie Ihren Händen etwas Gutes.
Machen Ihnen steife oder schmerzende Finger das Öffnen einer Flasche oder das Schreiben auf einem Einkaufszettel schwerer als früher?
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Finger wieder beweglicher zu machen. Sie entdecken einfache Übungen, die Sie zu Hause umsetzen können. Sie erfahren, wie Sie Ihr Umfeld so anpassen, dass Ihnen alltägliche Aufgaben leichter fallen. Sie erleben, wie kleine Veränderungen mehr Sicherheit und Ruhe in Ihren Alltag bringen. Die Gruppe ist klein und der Raum gut erreichbar, sodass Sie in angenehmer Atmosphäre üben können.
Probieren Sie es aus und spüren Sie wieder mehr Leichtigkeit im Alltag. Melden Sie sich jetzt an und tun Sie Ihren Händen etwas Gutes.
| 1 Abend, 10.03.2026 Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
| |||
Brigitte Graß | |||
| 261.4495.03 | |||
| Kerngebühr: 10,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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