Hanteltraining für Frauen mit anschließender Tabata-Einheit

Hanteltraining für Frauen ist eine effektive Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken, Ihre Figur zu definieren und Ihre Haltung zu verbessern. Krafttraining bietet nicht nur sichtbare Erfolge, sondern auch mehr Spass und Motivation, Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT) für den ganzen Körper. Ziel ist es, die Ausdauer und Kraft zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.

Zeiten

11 Abende, 24.02.2026 - 19.05.2026
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

11 Termin(e)

Di 24.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 03.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 10.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 17.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 24.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 14.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 21.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 28.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 05.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 12.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 19.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG