Rückenfit! Wirbelsäulen- und Faszientraining

Präventionskurs
Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der bindegewebsartigen Umhüllung des Muskelapparates löst Verklebungen, verbessert die Muskelfunktion und den Bewegungsablauf. Eine kurze Entspannung rundet den Kurs ab.

Zeiten

10 Abende, 01.03.2027 - 31.05.2027
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr

10 Termin(e)

Mo 01.03.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 08.03.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 15.03.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 05.04.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 12.04.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 19.04.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 26.04.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 03.05.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 10.05.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 31.05.2027 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach