Aktiv gegen das Karpaltunnelsyndrom!
Selbsthilfe, Entlastung und praktische Übungen für den Alltag

Karpaltunnelsyndrom – Was ist das eigentlich?

Schmerzende, müde oder kraftlose Hände? Kribbeln oder eingeschlafene Finger?
Diese Beschwerden können auf ein Karpaltunnelsyndrom hinweisen. Doch was steckt dahinter und welche Möglichkeiten gibt es, selbst aktiv zu werden?

In diesem Kurs erfahren Sie, was im Handgelenk passiert und wie Sie durch gezielte Übungen, einfache Maßnahmen und Veränderungen im Alltag Ihre Beschwerden positiv beeinflussen können.

Entdecken Sie, was Ihren Händen guttut und wie Sie selbst zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden beitragen können.