Starker Rücken durch Pilates mit Schlussentspannung

Beweglichkeit und Kraft für eine stabile Körpermitte
Dieses Training sorgt für eine verbesserte Körperhaltung. Mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule entlastet die Bandscheiben und lindert Rückenschmerzen, die z.B. bei häufig sitzender Tätigkeit entstehen. Erhöhe Deine Kraft, Flexibilität, Koordination und Balance.
BItte mitbringen: Gymnastikmatte, leichte Decke

Zeiten

10 Abende, 14.01.2025 - 25.03.2025
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr

10 Termin(e)

Di 14.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 21.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 28.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 04.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 11.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 18.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 25.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 11.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 18.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 25.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing