Rückentraining - sanft und effektiv


Rückentraining ist ein flexibles Training mit Elementen aus Pilates und Yoga, teilweise unterstützt durch verschiedene Kleingeräte. Der ganze Körper und der Beckenboden werden mobilisiert und gekräftigt. Das fördert die aufrechte Haltung und trainiert das Gleichgewicht. Nach der Stunde fühlen sie sich rundum geschmeidig.

10 Vormittage, 30.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 10:00 - 11:15 Uhr

10 Termin(e)
Mo 30.09.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 07.10.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 14.10.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 21.10.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 04.11.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 11.11.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 18.11.2024 10:00 - 11:15 Uhr
abgesagt
Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 25.11.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 02.12.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 09.12.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 16.12.2024 10:00 - 11:15 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Gudrun Ruck
242.4660.01
 
Kerngebühr: 84,00 €

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      Gmund
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