Starker Rücken durch Pilates mit deep stretching

Beweglichkeit und Kraft für eine stabile Körpermitte
Dieses Training sorgt für eine verbesserte Körperhaltung. Mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule entlastet die Bandscheiben und lindert Rückenschmerzen, die z.B. bei häufig sitzender Tätigkeit entstehen. Erhöhe Deine Kraft, Flexibilität, Koordination und Balance.
BItte mitbringen: Gymnastikmatte, leichte Decke

Zeiten

10 Evenings, 01/14/2025 - 03/25/2025
Tuesday, 08:00 PM - 09:30 PM

10 appointment

Di 01/14/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 01/21/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 01/28/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 02/04/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 02/11/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 02/18/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 02/25/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 03/11/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 03/18/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Di 03/25/2025 08:00 PM - 09:30 PM	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschul, Schulstraße 8, 83624 Otterfing