Pilates für Fortgeschrittene

Erleben Sie die faszinierende Verbindung von Atmung und Bewegung, ein Training von Körper und Geist. Die Pilates-Prinzipien integrieren moderne Erkenntnisse aus der Physiotherapie und den Trainingswissenschaften. Im Pilates wird die Bauch- und Rumpfmuskulatur gekräftigt, der Beckenboden geschult, der Stoffwechsel angeregt und die Figur von innen her gestrafft. Rückenschmerzen können verschwinden und der Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger, schlanker und geschmeidiger.
BItte mitbringen: Socken mit Noppen, Matte, Handtuch.

Zeiten

8 Abende, 07.01.2025 - 25.02.2025
Dienstag, wöchentlich, 20:05 - 21:05 Uhr

8 Termin(e)

Di 07.01.2025 20:05 - 21:05 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 14.01.2025 20:05 - 21:05 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 21.01.2025 20:05 - 21:05 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 28.01.2025 20:05 - 21:05 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 04.02.2025 20:05 - 21:05 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 11.02.2025 20:05 - 21:05 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 18.02.2025 20:05 - 21:05 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 25.02.2025 20:05 - 21:05 Uhr	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen