Pilates für Fortgeschrittene

Erleben Sie die faszinierende Verbindung von Atmung und Bewegung, ein Training von Körper und Geist. Die Pilates-Prinzipien integrieren moderne Erkenntnisse aus der Physiotherapie und den Trainingswissenschaften. Im Pilates wird die Bauch- und Rumpfmuskulatur gekräftigt, der Beckenboden geschult, der Stoffwechsel angeregt und die Figur von innen her gestrafft. Rückenschmerzen können verschwinden und der Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger, schlanker und geschmeidiger.
BItte mitbringen: Socken mit Noppen, Matte, Handtuch.

Zeiten

8 Evenings, 01/07/2025 - 02/25/2025
Tuesday, weekly, 08:05 PM - 09:05 PM

8 appointment

Di 01/07/2025 08:05 PM - 09:05 PM	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 01/14/2025 08:05 PM - 09:05 PM	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 01/21/2025 08:05 PM - 09:05 PM	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 01/28/2025 08:05 PM - 09:05 PM	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 02/04/2025 08:05 PM - 09:05 PM	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 02/11/2025 08:05 PM - 09:05 PM	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 02/18/2025 08:05 PM - 09:05 PM	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Di 02/25/2025 08:05 PM - 09:05 PM	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen