Pilates Anfänger
Während herkömmliche Muskel- und Trainingsmethoden dazu tendieren, kurze, massige und damit verletzungsanfällige Muskeln aufzubauen, verbessert Pilates die Muskelelastizität. Vor allem die Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Geist und Körper arbeiten konzentriert als Team zusammen, jede Bewegung wird bewusst und aufmerksam mit der Atmung abgestimmt ausgeführt.
BItte mitbringen: Socken mit Noppen, Matte, Handtuch
8 Abende, 14.01.2025 - 11.03.2025 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
| |||||||||||||||||
Brigitte Wirtz Andrea Herberg Julia Schmidt | |||||||||||||||||
251.4115.01 | |||||||||||||||||
Kerngebühr: 56,00 € |
Unsere Empfehlungen
Weitere Veranstaltungen von Brigitte Wirtz
Weitere Veranstaltungen von Andrea Herberg
Weitere Veranstaltungen von Julia Schmidt