Pilates


Pilates ist ein ganzheitliches, effektives Übungssystem zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Basierend auf den Pilates-Prinzipien werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Bewegungsfluss trainiert. Dabei ist die bewusste Wahrnehmung des Körpers der Schlüssel zur positiven Veränderung. Präzise ausgeführte Übungen zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur, des Beckenbodens und der Wirbelsäulenmuskulatur erzeugen eine Balance von Kraft und Flexibilität.

10 Evenings, 10/07/2024 - 12/16/2024
Monday, 07:30 PM - 08:30 PM

10 appointment
Mo 10/07/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 10/14/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 10/21/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 11/04/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 11/11/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 11/18/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 11/25/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 12/02/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 12/09/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Mo 12/16/2024 07:30 PM - 08:30 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Diana Spiegel
242.4415.02
 
Kerngebühr: 70,00 €

Kontaktaufnahme

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Diana Spiegel

    1. Powerworkout - ein intensives Ganzkörpertraining242.4455.05

      10/07/2024 - 12/16/2024 (10 times) 06:30 PM - 07:30 PM
      Miesbach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Pilates242.4415.05

      10/08/2024 - 12/17/2024 (10 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Miesbach
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

Pilates am Afternoon/Evening