Pilates & Beckenbodentraining für Frauen II

Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise unsere Tiefenmuskulatur. Eine effektive Pilates Stunde zur Prävention und Gesundung mit dem Schwerpunkt Beckenboden und Wirbelsäule.

Dieser Kurs ist fortlaufend und findet auch während der Ferien statt.

Zeiten

10 Vormittage, 09.10.2026 - 11.12.2026
Freitag, wöchentlich, 09:45 - 10:45 Uhr

10 Termin(e)

Fr 09.10.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Fr 16.10.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Fr 23.10.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Fr 30.10.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Fr 06.11.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Fr 13.11.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Fr 20.11.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Fr 27.11.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Fr 04.12.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Fr 11.12.2026 09:45 - 10:45 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG