Pilates am Montag Nachmittag

für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Pilates-Training stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und bringst Körper und Geist in Einklang. Durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und fließende Übungen förderst du deine Beweglichkeit, Stabilität und innere Balance.

Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel und bietet eine perfekte Mischung aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Ideal, um Verspannungen zu lösen, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken.

Dieser Kurs ist fortlaufend und findet auch während der Ferien statt.

Zeiten

10 Nachmittage, 05.10.2026 - 07.12.2026
Montag, wöchentlich, 15:45 - 16:30 Uhr

10 Termin(e)

Mo 05.10.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 12.10.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 19.10.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 26.10.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 02.11.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 09.11.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 16.11.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 23.11.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 30.11.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 07.12.2026 15:45 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG