Starke Mitte - starker Rücken

Gezieltes Rumpftraining zur Stärkung der Körpermitte
In diesem Kurs liegt der Fokus auf gezieltem Rumpftraining zur Stärkung der Körpermitte. Die funktionellen Übungen fördern die Stabilität von Bauch und Rücken im Alltag. Durch gezielte Mobilisationstechniken werden entsprechende Regionen gedehnt und gelockert. Außerdem lernen Sie Ihre Haltung zu beobachten und zu verbessern.

Zeiten	8 Abende, 18.01.2027 - 15.03.2027 Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
	8 Termin(e) Mo 18.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum T, 1. OG Mo 25.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum T, 1. OG Mo 01.02.2027 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum T, 1. OG Mo 15.02.2027 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum T, 1. OG Mo 22.02.2027 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum T, 1. OG Mo 01.03.2027 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum T, 1. OG Mo 08.03.2027 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum T, 1. OG Mo 15.03.2027 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum T, 1. OG
Leitung	Monika Mohan Das
Nummer	271.4662.03
Ort	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum T, 1. OG
Preis	Kerngebühr: 56,00 €