M. Sinzinger
Waldbaden im Frühjahr - neue Kraft im Alltag finden
Raus aus dem Alltag. Rein in den Wald.Wenn der Wald langsam wieder erwacht, lädt er uns ein, selbst zur Ruhe zu kommen.
Bei einer achtsamen Auszeit im Wald nehmen wir uns Zeit zum Durchatmen, Spüren und bewussten Wahrnehmen.
Sanfte Übungen, kleine Naturimpulse und Momente der Stille helfen dabei, den Alltag loszulassen und neue Energie zu tanken.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie beim Aufenthalt im Wald Stress abbauen. Sie lernen einfache Atemübungen und kleine Achtsamkeitsrituale kennen, die Sie auch zuhause anwenden können. Gemeinsam erleben wir den Wald als Ort der Entspannung und der inneren Balance. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, mit kurzen Wegen und genügend Pausen – barrierearm und für alle offen, die sich nach Ruhe sehnen.
**Kommen Sie mit – entdecken Sie Ihren persönlichen Kraftort Wald und spüren Sie, wie gut bewusste Auszeiten tun!**
| 1 Vormittag, 17.04.2027 Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Anja Eichinger | |||
| 271.4180.01 | |||
| Gebühr: 19,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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