Golden Ager

Training mit Fokus auf Stärkung der stützenden Rumpf- und Beinmuskulatur, Koordinationsübungen, Gleichgewichtsstärkung und viel Spaß

Erleben Sie Ihren Alltag sicherer und selbstständiger mit unserem Kurs „Golden Ager“! Wir stärken gemeinsam die wichtigsten Bewegungsmuster Ihres Alltags

und fördern Spaß, Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht – alles begleitet von Musik und am Ende des Trainings mit Entspannung. Mit diesem Training erzielen wir eine effektive Sturz- und Verletzungsprophylaxe.

Melden Sie sich jetzt an und genießen Sie Ihre neu gewonnene Freiheit und Freude an der Bewegung!

Zeiten

6 Nachmittage, 15.11.2024 - 20.12.2024
Freitag, wöchentlich, 15:00 - 16:00 Uhr

6 Termin(e)

Fr 15.11.2024 15:00 - 16:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Straße 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 22.11.2024 15:00 - 16:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Straße 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 29.11.2024 15:00 - 16:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Straße 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 06.12.2024 15:00 - 16:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Straße 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 13.12.2024 15:00 - 16:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Straße 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Fr 20.12.2024 15:00 - 16:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Straße 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG