Progressive Muskelentspannung
Stress abbauen und Gelassenheit findenGeben Sie Stress keine Chance! Ob beruflicher oder privater Stress – Verspannungen im Rücken und Nacken sowie Schlaflosigkeit können die Folge sein. Doch es gibt eine effektive Methode, um dem entgegenzuwirken: die Progressive Muskelentspannung.
Was ist Progressive Muskelentspannung? Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare Methode, bei der gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen angewendet wird. Dadurch kann ein Zustand tiefer Entspannung im ganzen Körper erreicht werden. Sie hilft, Verspannungen zu mindern und den Körper zu lockern.
8 Afternoons, 01/08/2025 - 02/26/2025 Wednesday, weekly, 04:00 PM - 05:00 PM | |||||||||||||||||
8 appointment
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Lara Maier-Geuenich | |||||||||||||||||
251.4621.51 | |||||||||||||||||
Grundgebühr: 56,00 € |
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