Progressive Muskelentspannung

Stress abbauen und Gelassenheit finden

Geben Sie Stress keine Chance! Ob beruflicher oder privater Stress – Verspannungen im Rücken und Nacken sowie Schlaflosigkeit können die Folge sein. Doch es gibt eine effektive Methode, um dem entgegenzuwirken: die Progressive Muskelentspannung.

Was ist Progressive Muskelentspannung? Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare Methode, bei der gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen angewendet wird. Dadurch kann ein Zustand tiefer Entspannung im ganzen Körper erreicht werden. Sie hilft, Verspannungen zu mindern und den Körper zu lockern.



 



8 Afternoons, 01/08/2025 - 02/26/2025
Wednesday, weekly, 04:00 PM - 05:00 PM

8 appointment
Mi 01/08/2025 04:00 PM - 05:00 PM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mi 01/15/2025 04:00 PM - 05:00 PM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mi 01/22/2025 04:00 PM - 05:00 PM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mi 01/29/2025 04:00 PM - 05:00 PM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mi 02/05/2025 04:00 PM - 05:00 PM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mi 02/12/2025 04:00 PM - 05:00 PM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mi 02/19/2025 04:00 PM - 05:00 PM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mi 02/26/2025 04:00 PM - 05:00 PM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Lara Maier-Geuenich
251.4621.51
 
Grundgebühr: 56,00 €

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