Entspannungskurs für Senioren

Gelassenheit und Wohlbefinden in 8 Wochen

Entdecken Sie in unserem 8-wöchigen Kurs die wohltuende Welt der Entspannung für Senioren. In dieser Kursreihe lernen Sie Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung, Yoga für Anfänger, Meditation und vieles mehr kennen. Es handelt sich um einfache Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Unsere Trainerin begleitet Sie auf dieser Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

Zeiten

8 Nachmittage, 08.01.2025 - 26.02.2025
Mittwoch, wöchentlich, 15:00 - 16:00 Uhr

8 Termin(e)

Mi 08.01.2025 15:00 - 16:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchnerstraße 139, 83703 Gmund, Raum 3, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 15.01.2025 15:00 - 16:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchnerstraße 139, 83703 Gmund, Raum 3, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 22.01.2025 15:00 - 16:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchnerstraße 139, 83703 Gmund, Raum 3, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 29.01.2025 15:00 - 16:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchnerstraße 139, 83703 Gmund, Raum 3, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 05.02.2025 15:00 - 16:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchnerstraße 139, 83703 Gmund, Raum 3, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 12.02.2025 15:00 - 16:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchnerstraße 139, 83703 Gmund, Raum 3, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 19.02.2025 15:00 - 16:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchnerstraße 139, 83703 Gmund, Raum 3, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 26.02.2025 15:00 - 16:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchnerstraße 139, 83703 Gmund, Raum 3, Sitzungssaal, 1. OG