Rückenfit! Wirbelsäulen- und Faszientraining
Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der bindegewebsartigen Umhüllung des Muskelapparates löst Verklebungen, verbessert die Muskelfunktion und den Bewegungsablauf. Eine kurze Entspannung rundet den Kurs ab.
| 4 Abende, 07.07.2025 - 28.07.2025 Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
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Brigitte Graß | |||||||||
| 251.4462.19 | |||||||||
| Kerngebühr: 38,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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