Hanteltraining für Frauen mit anschließender Tabata-Einheit

Hanteltraining für Frauen ist eine effektive Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken, Ihre Figur zu definieren und Ihre Haltung zu verbessern. Krafttraining bietet nicht nur sichtbare Erfolge, sondern auch mehr Spass und Motivation, Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT) für den ganzen Körper. Ziel ist es, die Ausdauer und Kraft zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.

Zeiten

10 Abende, 07.10.2025 - 16.12.2025
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr

10 Termin(e)

Di 07.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 14.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 21.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 28.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 11.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 18.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 25.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 02.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 09.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 16.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG