Hanteltraining für Frauen mit anschließender Tabata-Einheit


Hanteltraining für Frauen ist eine effektive Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken, Ihre Figur zu definieren und Ihre Haltung zu verbessern. Krafttraining bietet nicht nur sichtbare Erfolge, sondern auch mehr Spass und Motivation, Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT) für den ganzen Körper. Ziel ist es, die Ausdauer und Kraft zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. 




10 Abende, 07.10.2025 - 16.12.2025
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

10 Termin(e)
Di 07.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 14.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 21.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 28.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 11.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 18.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 25.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 02.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 09.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Di 16.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee, Schulturnhalle Schliersee, EG
Marianne Wagner
252.4355.04
 
Kerngebühr: 70,00 €

Kontaktaufnahme

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)

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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      Plätze frei
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      Plätze frei
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      Schliersee
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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