Beweglichkeit, Balance, Zentriertheit und Verbundenheit im Tanz
style="font-size:12.0pt;line-height:115%">Ein energievoller Fitness-TANZ-Workshop für alle, die Lust haben sich selbst ein wenig wieder zu entdecken. style="font-size:12.0pt;line-height:115%"> Im „freien“ Tanz erfährst du, wie leicht und lebendig es sich anfühlt, wenn die Bewegungen durch den eigenen Körper entstehen und wie Energieblockaden im Körper freigesetzt werden. Die Energie im Körper will fließen, damit wir vital und mit Leichtigkeit durch’s Leben streifen.
style="font-size:12.0pt;line-height:115%;font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font: minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;mso-ansi-language:DE;mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA">Der Workshop umfasst ein Aufdehnen des Körpers, Atemübungen und spielerische Übungen, um unsere Körper einzuladen, den Fluss der Körperenergien von oben bis unten zu spüren. Dabei wird auch den inneren Tönen Raum gegeben: wir lachen, stöhnen, ächzen, schnurren, was immer da sein mag, ist herzlich eingeladen. Mit Leichtigkeit tanzen: frei und miteinander, im Kreis,im Stehen oder am Boden mit einer Vielfalt an herzerfrischenden Inspirationen. Wir beenden den Workshop mit einer kurzen Abschlussmeditation (5-10 Minuten), um die kraftvollen und heilsamen Energien in unseren Körpern zu zentrieren.
