Tanz-Workshop zum Kennenlernen

Ein Tanz-Workshop mit „Suchtpotential“. Im  „freien“ Tanz erfährst du,  wie leicht und lebendig es sich anfühlt, wenn die Bewegungen durch den eigenen Körper entstehen; wie Energieblockaden im Körper freigesetzt werden und warum sich das alles so „kraftvoll“ anfühlt, wenn jeder den Regungen seines eigenen Körpers lauscht. Eine „Fähigkeit“, die wir alle von Geburt an haben und die im Laufe der Jahre durch Konditionierungen abflaut. Die Energie im Körper will fließen, damit wir vital und mit Leichtigkeit durch’s Leben streifen.  Ein energievoller Fitness-TANZ-Workshop  für alle, die Lust haben sich „selbst“ ein wenig „wieder“ zu entdecken.

Der Workshop umfasst ein „Auf-dehnen“ des Körpers, Atemübungen und spielerische Übungen, um unsere Körper einzuladen, den Fluss der Körperenergien von oben bis unten zu spüren. Dabei wird auch den inneren Tönen Raum gegeben: wir lachen, stöhnen, ächzen, schnurren, was immer da sein mag, ist herzlich eingeladen. Mit Leichtigkeit tanzen: frei und miteinander, im Kreis,  im Stehen oder am Boden mit einer Vielfalt an herzerfrischenden Inspirationen. Wir beenden den Workshop mit einer kurzen Abschlussmeditation (5-10 Minuten), um die kraftvollen und heilsamen Energien in unseren Körpern zu zentrieren. Dauer 3 Stunden.

Über mich:

Mein Name ist Renate Rumiz, ich bin 60 Jahre jung, Tanz- und Bewegungspädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauerrednerin und ich liebe das freie Tanzen und die Bewegung. Dabei ist meine Lebendigkeit „hochgradig“ ansteckend. Ich genieße es Menschen zu inspirieren,  aktiv zu sein und ein Feld der Verbundenheit zu kreieren.