Volkshochschule

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Fit am Nachmittag/Abend

Slimnastik für Fortgeschrittene242.4355.01
11.09.24 - 22.01.25 (14-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
Hausham
(noch 1 Platz frei)
Gymnastik mit dem Theraband242.4355.02
12.09.24 - 23.01.25 (14-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
Hausham
(noch 2 Plätze frei)
Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining242.4455.20
16.09.24 - 30.09.24 (3-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining242.4455.21
16.09.24 - 30.09.24 (3-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Miesbach
(noch 1 Platz frei)
Funktionelle Gymnastik/ Wirbelsäulengymnastik242.4655.01
23.09.24 - 13.01.25 (12-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
Bodystyling242.4455.02
26.09.24 - 12.12.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Tabata: 30 Minuten Powerworkout242.4455.06
30.09.24 - 09.12.24 (10-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
Kickbox-Aerobic "KIBO"242.4655.02neu
Einsteigerkurs
02.10.24 - 18.12.24 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Gmund
(noch 1 Platz frei)
Bodystyling242.4455.01
02.10.24 - 11.12.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Jumping Fitness - Trampolin Workout242.4655.03
02.10.24 - 11.12.24 (8-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Gmund
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Powerworkout - ein intensives Ganzkörpertraining242.4455.05
07.10.24 - 13.01.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining242.4455.22
07.10.24 - 16.12.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining242.4455.23
07.10.24 - 16.12.24 (10-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Energym - Die Wohlfühlstunde für Frauen von Heute242.4155.01
Kraft schöpfen statt auspowern
10.10.24 - 20.02.25 (15-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Otterfing
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Jumping Fitness - Trampolin Workout242.4655.05
10.10.24 - 19.12.24 (8-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
Hula Hoop Fitness242.4155.04
Schnupperkurs
11.10.24 - 08.11.24 (4-mal) 15:30 - 16:30 Uhr
Holzkirchen
(noch 1 Platz frei)
Fatburner242.4455.25
- ein intensives Ganzkörpertraining
15.10.24 - 17.12.24 (9-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
Bodystyle Training242.4455.10
17.10.24 - 09.01.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
Fitnesstraining für Outdoor-Sportler242.4455.04
07.11.24 - 13.02.25 (13-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
Tabata Full-Body-HIIT-Workout mit anschließendem Stretching242.4355.03neu
14.11.24 - 06.02.25 (10-mal) 17:00 - 18:30 Uhr
Hausham
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Kickbox-Aerobic "KIBO"251.4655.50
ein Ganzkörperworkout aus einer Kombination von Kampfsport, Aerobic und Fitness.
08.01.25 - 26.02.25 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
Jumping Fitness - Trampolin Workout251.4655.03
Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining auf dem Mini-Trampolin werden unter anderem über 400 Muskeln bewegt, die (...)
08.01.25 - 26.02.25 (8-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining251.4455.26
Kurzkurs
13.01.25 - 24.02.25 (7-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bodyflow für Frauen251.4655.40
Mit fließenden, tänzerisch angehauchten Bewegungen machen wir unseren Körper geschmeidig.
14.01.25 - 11.02.25 (4-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
Bad Wiessee
(Plätze frei)
Jumping Basic Schnupperkurs251.4655.05neu
Trampolin Workout zum Kennenlernen
18.01.25 (1-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
Funktionelle Gymnastik/ Wirbelsäulengymnastik251.4655.01
20.01.25 - 28.04.25 (12-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
Powerworkout - ein intensives Ganzkörpertraining251.4455.10
20.01.25 - 24.02.25 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Hula Hoop Fitness251.4155.03
Für Anfänger
24.01.25 - 21.02.25 (5-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
Holzkirchen
(noch 1 Platz frei)
Slimnastik für Fortgeschrittene251.4355.01
29.01.25 - 26.02.25 (5-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
Hausham
(noch 3 Plätze frei)
Gymnastik mit dem Theraband251.4355.02
30.01.25 - 27.02.25 (5-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
Hausham
(noch 1 Platz frei)
Jumping Fitness - Trampolin Workout251.4655.06neu
Gleichgewicht und Stabilität fördern und verbessern
30.01.25 - 13.03.25 (6-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
Tabata Full-Body-HIIT-Workout mit anschließendem Stretching251.4355.00
13.02.25 - 27.03.25 (6-mal) 16:45 - 18:15 Uhr
Hausham
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining251.4655.55neu
18.02.25 - 29.04.25 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Bad Wiessee
(Plätze frei)
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Fitnesstraining für Outdoor-Sportler251.4455.05
20.02.25 - 03.04.25 (5-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Energym - Die Wohlfühlstunde für Frauen von Heute!251.4155.01
Kraft schöpfen statt auspowern
27.02.25 - 24.07.25 (15-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Otterfing
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining251.4455.27
10.03.25 - 26.05.25 (10-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Hula Hoop Fitness.251.4155.04
Für Anfänger
10.03.25 - 05.05.25 (6-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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Kickbox-Aerobic "KIBO"251.4655.51
ein motivierendes und hocheffektives Ausdauertraining zu mitreisender Musik
12.03.25 - 28.05.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Slimnastik für Fortgeschrittene251.4355.03
12.03.25 - 28.05.25 (10-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
Hausham
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Bodystyling251.4455.02
12.03.25 - 28.05.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining251.4455.25
12.03.25 - 28.05.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Jumping Fitness - Trampolin Workout251.4655.04
Gelenkschonenden Ganzkörpertraining auf dem Mini-Trampolin
12.03.25 - 14.05.25 (8-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Gymnastik mit dem Theraband251.4355.04
13.03.25 - 26.06.25 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
Hausham
(noch 2 Plätze frei)
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Bodystyling251.4455.03
13.03.25 - 26.06.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Miesbach
(noch 1 Platz frei)
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HIIT-Zirkel als Kalorienkiller251.4455.04
- ein hochintensives Intervalltraining
17.03.25 - 02.06.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Step and Style251.4455.30
mit Bauch, Beine, Po
25.03.25 - 24.06.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Workout am Abend251.4455.31
25.03.25 - 24.06.25 (10-mal) 19:15 - 20:15 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Tabata Full-Body-HIIT-Workout mit anschließendem Stretching251.4355.05
03.04.25 - 17.07.25 (10-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
Hausham
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Funktionelle Gymnastik/ Wirbelsäulengymnastik251.4655.11
Verbesserung von Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer sowie Vermittlung physischer und psychischer Entspannungsmöglichkeiten (...)
05.05.25 - 28.07.25 (11-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining251.4655.56
06.05.25 - 22.07.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Bad Wiessee
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Hula Hoop Fitness.251.4155.05
Für Anfänger
12.05.25 - 14.07.25 (7-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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