Funktionelle Gymnastik/ Wirbelsäulengymnastik

Verbesserung von Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer sowie Vermittlung physischer und psychischer Entspannungsmöglichkeiten

Diese Gymnastik wird unter sportwissenschaftlichen und sporttherapeutischen Gesichtspunkten durchgeführt und soll der Erhaltung und Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit dienen. Im Mittelpunkt steht die Verbesserung der Beweglichkeit, der Dehnfähigkeit, der Kraft und der Ausdauer sowie die Vermittlung physischer und psychischer Entspannungsmöglichkeiten.

Dieser Kurs ist fortlaufend und findet auch während der Ferien statt.

Zeiten

11 Nachmittage, 12.01.2026 - 23.03.2026
Montag, wöchentlich, 15:00 - 16:30 Uhr

11 Termin(e)

Mo 12.01.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 19.01.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 26.01.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 02.02.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 09.02.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 16.02.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 23.02.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 02.03.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 09.03.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 16.03.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 23.03.2026 15:00 - 16:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG