Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining auf dem Mini-Trampolin werden unter anderem über 400 Muskeln bewegt, die Faszien und die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Ausdauer verbessert und das Gleichgewicht geschult. Bewege dich gemeinsam mit anderen zu mitreißender Musik, habe Spaß und verbrenne quasi nebenbei mehr Kalorien als beim Joggen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, denn das Tempo und die Dynamik bestimmt jeder Teilnehmende selbst. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk
