Rückenfit! Wirbelsäulen- und Faszientraining

Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der bindegewebsartigen Umhüllung des Muskelapparates löst Verklebungen, verbessert die Muskelfunktion und den Bewegungsablauf. Eine kurze Entspannung rundet den Kurs ab.

Zeiten

10 Abende, 30.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr

10 Termin(e)

Mo 30.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 07.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 14.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 21.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 04.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 11.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 18.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 25.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 02.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach
Mo 09.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchner Straße 9, 83714 Miesbach