Sanftes Ganzkörpertraining

Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren wir mit Hilfe von Kleingeräten wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Zeiten

6 Evenings, 01/13/2025 - 02/17/2025
Monday, weekly, 06:30 PM - 07:30 PM

6 appointment

Mo 01/13/2025 06:30 PM - 07:30 PM	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 01/20/2025 06:30 PM - 07:30 PM	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 01/27/2025 06:30 PM - 07:30 PM	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 02/03/2025 06:30 PM - 07:30 PM	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 02/10/2025 06:30 PM - 07:30 PM	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 02/17/2025 06:30 PM - 07:30 PM	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG