Wirbelsäulengymnastik und präventive Bewegungsschulung (60+)

Den Körper mobilisieren, dehnen und kräftigen
Als Ausgleich zu einseitiger Bewegung im Alltag sowie als Gesundheitsvorsorge und -wiederherstellung. Nach einem Warm up mobilisieren, dehnen und kräftigen wir unseren Körper - verbunden mit viel Spaß - und einer Entspannung am Schluss der Stunde.
BItte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke

Zeiten

10 Mornings, 09/23/2024 - 12/09/2024
Monday, 09:00 AM - 10:15 AM

10 appointment

Mo 09/23/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 10/07/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 10/14/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 10/21/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 11/04/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 11/11/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 11/18/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 11/25/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 12/02/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mo 12/09/2024 09:00 AM - 10:15 AM	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium